大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饭局喝酒10个技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饭局喝酒10个技巧的解答，让我们一起看看吧。
喝酒有什么技巧吗？
如何健康地饮酒呢？
1、健康饮酒
不管国内还是国外，均一致认同喝酒和抽烟不同，抽烟不论多与少均会对健康有害，而且毫无益处。相反，现在有研究表明，与不饮酒相比，少量饮酒对健康有益，而且可以减少心、脑血管等方面疾病发病率和总死亡率。
美国的一项调查结果显示，老年人每天饮酒1个标准量总体死亡率最低，特别在心血管病高风险人群（老龄者）中，这种效果特别明显。
故而，有很多人主张适当或少量喝酒，保持一个度是可行的，适量饮酒可促进血液循环。
2、不宜空腹饮酒
饮酒时若空腹，由于胃里面没有食物来缓解，酒精就会直接***、侵蚀人体胃黏膜与肌层，破坏胃酸，抑制身体胃肠系统内多种消化酶的分泌，减缓胃肠蠕动，易引起恶心腹胀、食欲不振。
另外，如果空腹就饮酒，由于酒精成分被吸收得更快，人更易喝醉；对大脑、神经、肌肉、肝等脏器和组织均有影响，易引起饮酒者头晕耳鸣、精神萎靡等不良的反应。经常空腹饮酒，更会引发各种慢性疾病。
诀窍1 酒桌上虽然"感情深，一口闷；感情浅，舔一舔"但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。
诀窍2 韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。
诀窍4 可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。
诀窍5 自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。
诀窍6 自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大度。
诀窍7 自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。
诀窍8 端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。
饭局上怎么拒绝喝酒？
一、以柔克刚，面带笑容拒酒
所谓“伸手不打笑脸人”，厚黑学强调，始终面带笑容的人往往是最难对付的，于是有人以“笑面虎”称之。在饭局中，如果你留意观察的话，就会发现，那些善于拒酒又能让对方无话可说的人，也从不会给人甩脸色，板着面孔去拒酒，而是不管对方怎样劝，都摆出一副笑眯眯的表情来拒绝，而且说的都是很好听的话，让对方没有可乘之机。
二、量力而行，表明事实拒酒。
如果说第一个技巧的以柔克刚是厚黑学中的“厚”，那么，表明事实来拒酒就是“黑”。所谓事实胜于雄辩，在饭局上，当你想要拒酒时，如果能用得体的语言表明事实，那么，劝酒者往往也会知难而退。
上酒桌敬酒的正确方法？
敬酒的礼仪是非常有讲究的，如果你不懂一些敬酒的礼仪常识最好还是不要喝酒比较好，不然会很容易出错的，那么敬酒的礼仪有哪些和在酒桌上如何敬酒呢，下面就一起来详细了解一下吧。
敬酒的礼仪有哪些：
1、顺时针顺序敬酒，同时自己的杯子低于别人。在敬酒的时候自己的杯子要低于别人的酒杯，这是最基本的礼仪，我相信喝过酒的人都知道，这也是对别人的一种尊敬。敬酒的礼仪顺序，如果和领导或者长辈喝酒的话，就先从领导或者长辈开始，一个一个来，一般朋友就比较随意了，没那么讲究，如果要讲究的话就按照顺时针的方向来。
2、等领导，长辈相互喝完，你才可敬酒。如果和领导或者长辈在一起吃饭喝酒的话，每上一个菜，一般都要等领导或者长辈先吃，然后小辈才可以开始吃，在敬酒的时候也是一样的。敬酒的礼仪一般是让领导或者长辈两个人相互喝酒，等他们互相喝完后，晚辈们才可以开始敬酒，不要一来就给领导或者长辈敬酒，这样就感觉是给领导下马威：“先干为敬，领导请随意”这是要不得的。
3、领导，长辈可以一人敬多人，你不可以。领导和长辈毕竟是资质，年龄，经验都比我们要大，之所以成为我们的领导和长辈，也会有一些特权，所以在敬酒的礼仪中要记住，他们可以一个人和你们所有人喝，就是可以一对多。但是晚辈们就不可以，只能一个一个敬，除非你是领导。
4、察言观色，多帮忙给添酒，适时敬酒。在酒桌上要眼观四方，还要耳听八方，这是非常重要的，还要把握好领导或者长辈的饮酒需求，要懂得察言观色，及时为他们添酒，特别是他们杯子空的时候，添酒的顺序也是有讲究的，先帮领导添。敬酒的礼仪中还要在适当的时候去敬酒，不要出现领导想喝酒但是没人敬的尴尬场面。
5、祝酒词，敬酒一定要准备合适的敬酒词。喝酒除了要有好酒量外，还要会说，要说出一口好听的祝酒词，也是非常重要的。要能说到领导或者是长辈心头的祝酒词，让他们听后非常高兴的祝酒词才是最好的。千万不能一个人闷酒，如果你的词汇不是很多，或者说不知道怎么表达，那么之前就要做好功课，可以先提前背几个祝酒词，这样就不会哑口无言了。
到此，以上就是小编对于饭局喝酒10个技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于饭局喝酒10个技巧的3点解答对大家有用。
