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一见到上司就紧张,怎么克服?
一、心态要摆正,上司是领导、是上级,这一点没错,但同时他也是个普通人,人与人之间的交流只要真诚就好,平常心对待。
二、很多时候紧张是因为害怕尬聊,多找一些共同话题话匣子一打开就不紧张了。
三、提高自身工作能力,毕竟和领导之间工作方面的交流较多。
四、要多锻炼自己,在人多的场合多说话,与人交流,不要怕说错什么,经验都是慢慢积累的。
一见到上司就紧张,一般往往是自信心缺乏的表现,性格也比较偏内向。想要克服这样的心理,可以从以下几种方法考虑:
1、增强自信心。学会挖掘自己的优点,每个人都有属于自己的闪光点,可以想一下平时自己做什么事情是最有自信心的,然后再分析一下自己为什么做这件事最有信心。再把其他事情代入这件事情中去,当你做别的事情时候,把它们想象成你是在做你最有信心的事情。当碰到上司时,勇敢大方打一声招呼,把他想象成自己的好朋友。
2、自我暗示心理。当你见到你上司时,心理自我暗示:他是我的朋友,并非领导,即使是领导,他也是一个很普通的人,也是一个可爱友善的朋友,当你自我暗示之后,你就会发现自己心情舒服很多,也不会那么紧张了。每次见到上司以及老板等等,你就***用这种方法,多试几次之后,你就会慢慢克服这样的心理障碍了。
3、与积极外向的朋友交流。俗话说:近墨者黑近朱者赤。你想要成什么样的人,那你就与什么样的人交流。碰到上司就紧张,多数情况下这一类人是属于比较内性格的人,才会紧张。如果是积极外向的人就不会出现这样的情况。当内向的人经常与积极外向的人呆在一起交流学习,那么他们也会被外向的人带动起来,久而久之,就会慢慢变得外向。遇到上司也不会紧张害羞,甚至是微微一笑。
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